Wakacyjny czas mamy za sobą. Lody, wata na patyku, frytki i inne smakołyki czas pożegnać. Może wydać się dziwne, ale dieta wpływa nie tylko na naszą sylwetkę, na której tak nam zależy, ale też na działanie jajników. Dieta wysokowęglowodanowa zaburza ich pracę. Czym to się objawia? Psuje się cera, wypadają włosy, miesiączki stają się nieregularne. Skrajną sytuacją jest PCOS. Co to takiego? To zespół policystycznych jajników. Objawia się trądzikiem, przetłuszczaniem i wypadaniem włosów, zaburzeniami miesiączkowania, brakiem owulacji. W konsekwencji prowadzi do trudności w zajściu w ciążę a nawet bezpłodności.

A więc? Zaczynamy, zmiana diety i gimnastyka to podstawa.